Нужна ли зубная нить, если регулярно чистить зубы щеткой?

Чем более тщательно человек ухаживает за полостью рта, тем ниже риск образования зубного налета, а значит, кариеса, заболевания десен. Зубной налет – это частички пищи, которые зацепились за шероховатую поверхность зубов и остались на ней. Со временем мягкая субстанция твердеет, образуется твердый камень. И даже если поверхность зубов очищена, пища может остаться в межзубных пространствах.

В итоге увеличивается риск появления кариеса, образования воспалений, ослабления связочного аппарата зубов со всеми неприятными последствиями. Получается, что кроме щетки, пасты, ополаскивателей нужен еще один аксессуар – флосс или зубная нить. Она поможет избавиться от остатков пищи из промежутков между зубами.

Ни одна зубная щетка не может достаточно глубоко проникнуть в пространство между зубами. Поэтому там всегда остаются кусочки пищи. Применение ополаскивателей также не решает проблему, ведь застрявшие волокна еды так просто не достать. Зубная нить помогает делать ежедневную процедуру ухода за ротовой полостью более тщательной, избежать множества проблем.

1. Профилактика кариеса, воспалений десен. Зубная нить устраняет остатки налета, отложения бактерий в промежутках между зубами, что позволяет снизить риск появления различных заболеваний полости рта.
   
   
2. Устраняет мягкий налет. Некоторые сладости, еда с высоким содержанием углеводов оставляют на зубах особенно много налета. Удалить его щеткой очень сложно, а вот нить справляется идеально.
   
   
3. Снимает налет с линии десен. Налет образуется не только на десне, но и под нею. Поэтому применение зубной нити – это отличная возможность удалить налет под десной, что крайне важно для профилактики здоровья зубов.

Свежее дыхание – еще один плюс от применения зубной нити. Неприятный запах изо рта зачастую как раз и появляется из-за налета, зубного камня. Чистка с помощью флосса уберет остатки пищи, позволит ополаскивателям лучше «промыть» все труднодоступные места во рту.

Многие люди не пользуются нитью из-за опасности повредить десны. А те, кто применяют флосс, часто сначала чистят зубы щеткой, а только потом нитью. Правила ухода за полостью рта рекомендуют сначала почистить межзубные пространства флоссом, а затем уже применять щетку. Так удобнее удалять все частицы и остатки еды.

Что касается порезов десны, их можно избежать, если применять нить следующим образом:

1. Взять примерно 18-24 см нити. Намотать на средние пальцы обеих рук. Между пальцами должно остаться не более 4 см свободной зубной нити.
   
2. Зажать флосс между большим и указательным пальцем. Это нужно сделать обеими руками.
   
3. Аккуратно пропустить нить между зубами так, чтобы не задеть десну. Будет удобнее пользоваться флоссом, если согнуть свободный участок нити в форме буквы «С».
   
4. Держа зубную нить, очистить боковую поверхность зуба, затем ту же процедуру повторить для второй стороны зуба.

Так постепенно отматывая флосс с катушки, следует очистить все межзубные промежутки. Затем остается применить зубную щетку и ополаскиватель. Сначала может показаться, что чистка флоссом занимает много времени, зато процедура поможет сохранить здоровье зубов и десен.