Пять вредных привычек, от которых портятся зубы

Если перефразировать известную поговорку, то «зубы надо беречь с молодости». К сожалению, это осознание приходит только ближе к возрасту, когда счета стоматолога оплачивают уже не родители, а сами пациенты.

Но еще не все потеряно и есть 5 привычек, которые приносят зубам самый большой вред. Избавиться от них несложно, зато польза будет ощутимой, особенно в плане сохранения финансов.

Штопая носки или делая вышивку, далеко не каждый потянется за ножницами. Откусил нитку и все, готово. То же самое с отрезанием бирки с новой одежды – намного быстрее обойтись зубами, а не искать что-то более подходящее. Но такая привычка приводит к быстрому стачиванию эмали, отчего зубы портятся и требуют лечения.

Кроме того, что это не гигиенично, это опасно. Под ногтями частенько скапливается грязь, микробы и прочая инфекция. Откусывая ногти, человек автоматически заносит всю микрофлору в рот, а заодно портит эмаль на зубах.

Кстати, привычка грызть ручки, карандаши и другие предметы тоже не считается полезной.

Регулярное применение зубочистки – это плохо. Острый конец изделия может легко поранить десну, вызвать раздражение. А уж если в ранку попадет микрофлора из остатков пищи, которая всегда сохраняется на конце зубочистки, инфекции не избежать.

Намного удобнее пользоваться зубной щеткой или нитью. Эти аксессуары намного лучше очищают межзубные промежутки, не ранят десны.

Нет, от десятка семечек ничего не будет, а вот постоянное щелканье чревато множеством проблем. Например, от регулярного щелканья истончится и сточится эмаль на передних зубах, образуется щель. Тонкая эмаль склонна к быстрому разрушению, что приведет к образованию кариеса и затратам на лечение зубов.

Желтоватый налет на зубах – далеко не все, с чем могут столкнуться курильщики. Основная проблема – разрушение эмали под воздействием горячего дыма. Такие перепады температуры пагубно воздействуют на зубы, и кроме прочего, становятся причиной повышенной чувствительности зубов.

Поговорив о вреде, нельзя не сказать о пользе. Всего 5 привычек помогут сохранить здоровье зубов:

1. Регулярный уход. Чистка зубов дважды в день, пользование нитью, ополаскивателями помогут поддержать здоровье эмали, устранить остатки пищи и микробы.
   
   
2. Профилактические посещения стоматологов. Чтобы своевременно заметить проблему, достаточно одного визита в полгода. Чем раньше начать лечение зубов, тем короче будет курс и дешевле его стоимость.
   
   
3. Не травмировать зубы. Частенько в процессе обдумывания вопроса, люди постукивают по зубам пальцем или карандашом. Это ничуть не менее вредно, чем грызть ногти или откусывать нитки.
   
   
4. Не пользоваться абразивными пастами в течение долгого времени. Зубные пасты с содержанием твердых частиц можно применять очень недолго, иначе эмаль истончится, а зубы начнут болеть и разрушаться.
   
   
5. Правильно выбирать щетку. Слишком жесткая щетина оцарапает эмаль и десны, мягкая – не обеспечит достаточного ухода.

Узнать еще больше о правилах и привычках помогут специалисты стоматологической клиники «Дентамед».